今日から2月！
2017年2月1日
２０１７年が始まって、すでに１ヶ月過ぎてしまいましたね。
年々時間が経つのが加速してくるように感じるのは歳のせいでしょうか（^-^）
２月は１年で１番寒い月です。インフルエンザも流行り始めている模様。。。
毎年このニュースが流れると不思議に思うのが、
インフルエンザに毎年かかる人と、全くかからない人が周りにいませんか？
医学的にインフルエンザはウイルス感染なので、一概には言えませんが
免疫力が落ちているときに感染しやすいようです。
ではどうやって免疫力を高めるかというと、睡眠不足、不規則な生活、ストレス、冷え性などを改善することです。
マッサージは、凝り固まった筋肉を緩めてあげることで副交感神経が活発になり
結果、多くの問題点を軽減することに有効な手段となります。
風邪を引きそうだと思ったら、是非一度施術を受けてみて下さいね☆
背骨ラボ恵比寿院スタッフ 小林
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