寒さやわらぎ。。。
2017年1月26日
今日はお日様が当たっているところはポカポカ暖かかったですね。
ちょっと気温が上がると、あれも、これもやってみたいなという前向きな気持ちになりますよね。
そろそろ冬の凝り固まったカラダをほぐし、春にむけてカラダの衣替えはいかがでしょうか？
特に寒さで肩をすくめ、腕が前に向き肩甲骨まわりの筋肉は
頭、腕、腰の影響を受けやすく負担が集中します。
ここの緊張をほどいてあげることで、とてもカラダが楽になりますよ。
是非お試下さい。
恵比寿院 スタッフ小林
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